Recitas de Batidos – Encuentra recetas saludables y deliciosas para satisfacer tus necesidades y gustos.
Recitas de Batidos – Batido de manzana caramelizada con alto contenido de fibra
• 2 medidas de Fórmula 1 Mezcla Nutricional para Batido de Herbalife®, sabor a dulce de leche
• 2 medida de Bebida de Proteína en Polvo de Herbalife®, sabor a vainilla
• 1 medida de Complejo de Fibra Activa de Herbalife®, sabor a manzana
• 1 taza de agua
• ½ manzana mediana, sin corazón y cortada en trozos
• 4 cubitos de hielo
Licúa todos los ingredientes hasta que estén bien mezclados.
Calorías: 275
Proteínas: 24g
Carbohidratos: 36g
Grasas: 4g
Fibra: 10g
Recitas de Batidos – Batido de chocolate y menta
• 2 medidas de Fórmula 1 Mezcla Nutricional para Batido de Herbalife, sabor a chocolate
• 1 taza (240 ml) de leche descremada, leche baja en grasa o leche de soya
• ¼ cucharadita de extracto de menta
• 4 cubos de hielo
Coloca todos los ingredientes en la licuadora y licúa hasta que los cubos de hielo estén completamente triturados.
Con leche descremada
Calorías: 180
Proteína: 18 g
Carbohidrato: 25 g
Grasa: 1.5 g
Con leche baja en grasa
Caloría: 195
Proteína: 18 g
Carbohidrato: 25 g
Grasa: 4 g
Recitas de Batidos – Batido de chocolate y galleta de cacahuate
• 2 medidas de Fórmula 1 Mezcla Nutricional para Batido Herbalife®, chocolate
• 2 medidas de Bebida de Proteína en Polvo, galleta de cacahuate
• 1 taza (250 ml) de agua fría
• 3-5 cubos de hielo
Pon todos los ingredientes en la licuadora y bate hasta lograr una consistencia suave.
Calorías: 200
Proteína: 24 g
Carbohidratos: 18 g
Grasa: 4 g
Fibra: 3 g
Recitas de Batidos – Batido de galleta de cacahuate y mermelada
• 2 medidas de Fórmula 1 Mezcla Nutricional para Batido Herbalife®, moras silvestres
• 2 medidas de Bebida de Proteína en Polvo, galleta de cacahuate
• 1 cucharadita de Té Herbal Concentrado sabor frambuesa
• 1 taza (250 ml) de agua fría 3-5 cubos de hielo
Pon todos los ingredientes en la licuadora y bate hasta lograr una consistencia suave.
Calorías: 210
Proteína: 24 g
Carbohidratos: 18 g
Grasa: 4 g
Fibra: 3 g
Recitas de Batidos – Batido de café, canela y especias
• 1 medidas de Mezcla para Batido Nutritivo Fórmula 1, café latte
• 1 medidas de Mezcla para Batido Nutritivo Fórmula 1, canela y especias
• 1 taza de leche baja en grasa
• 4 cubos de hielo
Coloca todos los ingredientes en la licuadora y licúa hasta que la mezcla tenga una consistencia muy suave.
Calorías: 195
Proteína: 18 g
Carbohidratos: 25 g
Grasa: 3.5 g
Recitas de Batidos – Batido de pie de manzana
• 2 cucharadas de Fórmula 1 Mezcla Nutricional para Batido de Herbalife®, sabor a vainilla
• 1 cucharada de Complejo de Fibra Activa de Herbalife®, sabor a manzana
• 1 taza (240 ml) de leche descremada, leche baja en grasa o leche de soya
• 1 taza (175 g) de rodajas de manzana frescas o congeladas
• 4 cubos de hielo
Coloca todos los ingredientes en la licuadora y licúa hasta que los cubos de hielo estén completamente triturados.
Con leche descremada
Calorías: 280
Proteína: 19 g
Carbohidrato: 52 g
Grasa: 1.5 g
Con leche baja en grasa
Caloría: 300
Proteína: 19 g
Carbohidrato: 52 g
Grasa: 4 g
Recitas de Batidos – Batido verde para campeones
• 2 cucharadas de Mezcla para Batido Nutritivo Fórmula 1, sabor a vainilla
• 1 taza (240 ml) de leche descremada, leche baja en grasa o leche de soya
• 1 kiwi, sin cascara y en pedacitos
• 1 taza (165 g) de piña congelada en pedazos
• 2 tazas (60 g) de hojas de espinaca
Coloca todos los ingredientes en la licuadora y licúa hasta que la mezcla tenga una consistencia muy suave.
Con leche descremada Con leche baja en grasa
Calorías: 310 Calorías: 325
Proteína: 21g Proteína: 21g
Carbohidrato: 58g Carbohidrato: 58g
Grasa: 1.5g Grasa: 4g
Recitas de Batidos – Batido de bayas y cereza con Bebida de Proteína en Polvo
• 2 cucharadas de Mezcla para Batido Nutritivo Fórmula 1, sabor a moras silvestres
• 2 cucharadas de Bebida de Proteína en Polvo, sabor a vainilla
• 1 taza (240ml) de agua fría
• ½ taza (75 g) de cerezas congeladas
Coloca todos los ingredientes en la licuadora y licúa hasta que la mezcla tenga una consistencia muy suave.
Calorías: 245
Proteína: 24 g
Carbohidrato: 29 g
Grasa: 4 g
Recitas de Batidos – Batido de chocolate y banana con Polvo de Proteína Personalizado
• 2 cucharadas de Mezcla para Batido Nutritivo Fórmula 1, sabor a chocolate
• 2 cucharadas de Polvo de Proteína Personalizado
• 1 taza (240 ml) de leche descremada, leche baja en grasa o leche de soya
• 1 banana mediana
• Unas gotas de extracto de vainilla
• 4 cubos de hielo
Coloca todos los ingredientes en la licuadora y licúa hasta que los cubos de hielo estén completamente triturados.
Con leche descremada Con leche baja en grasa
Calorías: 330 Calorías: 345
Proteína: 28 g Proteína: 28 g
Carbohidrato: 51 g Carbohidrato: 51 g
Grasa: 1.5 g Grasa: 4 g
Recitas de Batidos – Batido de chocolate y banana con Bebida de Proteína en Polvo
• 2 cucharadas de Mezcla para Batido Nutritivo Fórmula 1, sabor a chocolate
• 2 cucharadas de Bebida de Proteína en Polvo, sabor a chocolate
• 1 taza (240 ml) de agua fría ½ banana mediana
• Unas gotas de extracto de vainilla 4 cubos de hielo
Coloca todos los ingredientes en la licuadora y licúa hasta que los cubos de hielo estén completamente triturados.
Calorías: 255
Proteína: 24 g
Carbohidrato: 31 g
Grasa: 4 g
Fibra: 4.5 g
