Pasos hacia el éxito

Pasos hacia el éxito: ¿Con qué frecuencia has pensado: «Ojalá tuviera más energía» o «Quiero comer mejor y vivir de manera más saludable»? Todos hemos estado allí antes, deseando que nuestros cuerpos tengan un aspecto diferente, se sientan llenos de energía y rindan al máximo.

Es por eso que ofrecemos productos de alta calidad basados en la ciencia que proporcionan los nutrientes que su cuerpo necesita para prosperar a diario. Una buena nutrición tiene el poder de ayudar a las personas a lograr grandes cosas.

Por supuesto, nuestros productos no son independientes. Van de la mano con una alimentación saludable y un ejercicio regular. También cuentan con el apoyo de los Distribuidores Independientes de Herbalife. Nuestros distribuidores lo ayudarán a comenzar con mejores opciones nutricionales y lo guiarán en el camino hacia el éxito continuo.

Nos encanta mejorar la vida de las personas y hemos ayudado a millones de personas en todo el mundo a incorporar una nutrición cómoda y personalizada en su rutina. Mientras lee las páginas siguientes, reflexione sobre lo que significa para usted vivir una vida saludable. Olvídate de dónde has estado o de los obstáculos que se han interpuesto en tu camino anteriormente. ¡El viaje hacia tu mejor yo comienza ahora!

Nuestra filosofía de nutrición es simple: es una combinación de nutrición balanceada, actividad saludable y un programa personalizado con el apoyo de un Distribuidor Independiente de Herbalife.

Vamos a desglosar tus calorías. Así que sabes que tienes que comer bien, pero ¿qué significa realmente comer «bien»? Para un bienestar óptimo, creemos que debes adoptar un plan en las siguientes áreas:

Proteína

Qué: El componente básico de las proteínas del cuerpo, incluido el músculo.

Por qué: Ayuda a saciar el hambre, mantener la masa muscular magra y te da energía duradera.

Dónde: carne magra, pollo, pescado, huevos, batido nutricional Herbalife® Formula 1 Healthy Meal, proteína en polvo personalizada, mezcla para bebidas proteicas, barra de comida exprés Formula 1 y barritas Herbalife® Deluxe.

Carbohidratos

Qué: La fuente de combustible preferida de su cuerpo. FITONUTRIENTES

Por qué: Una fuente primaria de energía y combustible para el cuerpo.

Dónde: frutas, verduras, semillas, frijoles, granos integrales, batidos Herbalife® Formula 1, Protein Drink Mix, Formula 1 Express Meal Bar y Barras Herbalife® Deluxe.

Fibra

Qué: Sustancia de origen vegetal que ayuda a la digestión.

Por qué: Para la salud digestiva, ayuda a llenarte y favorece el crecimiento de bacterias beneficiosas.

Dónde: Se encuentra en frutas, verduras, frijoles, guisantes, lentejas, frutos secos, semillas y cereales integrales. Los batidos Fórmula 1 Herbalife®, el complejo de fibra activa Herbalife® y la barra de comidas exprés Fórmula 1.

Grasas

Qué: Una fuente de energía.

Por qué: Los ácidos grasos omega-3 ayudan a mantener la salud cardiovascular. *

Dónde: aceite de oliva, aguacates, yemas de huevo, pescado capturado en el océano, frutos secos, semillas y en suplementos dietéticos como Herbalifeline®, Tri-shield®, CoQ10 Plus y Core Complex.

Vitaminas y minerales

Qué: Sustancias orgánicas e inorgánicas utilizadas por el cuerpo para un crecimiento saludable.

Por qué: desempeñan un papel clave en la función celular, ayudan a convertir los macronutrientes en energía (vitaminas B) y apoyan el sistema inmunitario (vitaminas C y E) . *

Dónde: Se encuentra en frutas, verduras, productos lácteos, huevos, carnes, granos y en los batidos Herbalife® Formula 1, Protein Drink Mix, Formula 1 Express Meal Bar, Herbalife® Deluxe Bars y en suplementos dietéticos como el Complejo Multivitamínico Fórmula 2 de Herbalife®.

Fitonutrientes

Qué: Sustancias de origen vegetal que mejoran la salud. Por qué: Algunas ayudan al cuerpo a defenderse del estrés oxidativo. *Dónde: frutas y verduras, cereales, frijoles y frutos secos, y Herbalife® Garden 7®.

hidratación

Qué: Recomendamos ocho vasos de agua de 8 onzas por día para una hidratación saludable. Sin embargo, las necesidades individuales de líquidos variarán.

Por qué: Un cuerpo hidratado es menos susceptible a la fatiga, el estreñimiento, la piel seca y los calambres musculares. *

Dónde: Varios productos Herbalife®, cuando se mezclan con agua, incluidos el concentrado de aloe herbal, tés y H3O®. Herbalife también ofrece suplementos dietéticos para mejorar la hidratación durante el ejercicio*, como Herbalife24® Hydrate.

Ejercicio

Qué: Movimiento que hace que el cuerpo se active y el corazón bombee.

Por qué: Solo 30 minutos de ejercicio al día pueden marcar la diferencia.

Dónde: En interiores o exteriores: ¡no necesitas un equipo de gimnasio sofisticado para moverte!

Descanso

Qué: Darle a tu cuerpo un descanso muy necesario.

Por qué: Conseguir tus ZZZ es una pieza fundamental del rompecabezas de sentirse bien y verse bien.

Dónde: Un ambiente fresco y cómodo para dormir con el apoyo de Herbalife® Sleep Now y Relax Now.

Más de un tercio (34,9% o 78,6 millones) de los adultos estadounidenses tienen sobrepeso o son obesos. †

Herbalife se compromete a ayudar a las personas a elegir una mejor nutrición y a llevar una vida sana y activa.

*Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.

†Fuente: Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, 2014.

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