¿Qué es una caloría?

Probablemente digas la palabra «calorías» al menos 10 veces al día, especialmente si estás intentando mantener, aumentar o perder peso. Pero, ¿sabes realmente qué es una caloría? Entender esta unidad de medida de la energía y cómo es liberada y utilizada por el cuerpo arrojará nueva luz sobre los mejores alimentos que puede consumir para controlar las calorías con éxito.

Calorie Infographic 100 Calories
Posted 
Jul 24, 2016
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