Madre. Emprendedor. Defensor de la comunidad.

Madre. Emprendedor. Defensor de la comunidad.

Soy Lori.

Madre. Emprendedor. Defensor de la comunidad.

Esta es Lori. Antes de unirse a Herbalife, Lori estaba pasando por un momento difícil. Como madre soltera, su principal preocupación era poder mantener a sus hijos.

Tres posibles beneficios para la salud del apoyo social

Estudios recientes refuerzan algo que muchos científicos y médicos ya sospechaban: tener una red social de amigos, familiares y miembros de la comunidad tiene un beneficio real para la salud. En un artículo recién publicado, los Institutos Nacionales de Salud revisaron varios estudios que relacionan los beneficios del apoyo social con la mejora de la salud y el bienestar.

Según el artículo, «Una amplia investigación sugiere que los lazos sociales fuertes están relacionados con una vida más larga. Por el contrario, la soledad y el aislamiento social están relacionados con una peor salud, la depresión y un mayor riesgo de muerte prematura».

Tener una variedad de relaciones sociales puede ayudar a:

1. Reducción del estrés y los riesgos relacionados con el corazón
2. Respuesta del sistema inmunitario
3. Estado de ánimo y sensación de bienestar

Por ejemplo, las parejas casadas tienden a vivir más tiempo y a tener una mejor salud cardíaca que las parejas no casadas. Y resulta que cuando uno de los cónyuges mejora su estilo de vida, es más probable que el otro adopte esos mismos comportamientos positivos.

El artículo también afirma: «Otros tipos de relaciones también son importantes. Estos pueden incluir amigos, familiares, vecinos, compañeros de trabajo, clubes y grupos religiosos. Los estudios han demostrado que las personas que tienen vínculos sociales más amplios y diversos tienden a vivir más tiempo. También tienden a tener una mejor salud física y mental que las personas con menos relaciones de este tipo».

El poder de un sistema de apoyo social también puede tener el potencial de transformar la salud de comunidades enteras y, a su vez, generar todo tipo de dividendos. Unas comunidades más saludables significan menos problemas de salud, una fuerza laboral más productiva y un mayor ahorro en los costos de la atención médica.

Fuente: http://iamherbalife.com/blog/community/social-support-benefits/

[the_ad id=' 2596 ']