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ग्रीन टी
कैमेलिया साइनेंसिस पौधे की ताजा, बिना किण्वित चाय की पत्तियों और पत्तियों की कलियों से प्राप्त, ग्रीन टी को इसके शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट गुणों के लिए सराहा गया है।
ज्यादातर ग्रीन टी चीन या जापान से निकलती है, जहां इसे हजारों सालों से पारंपरिक पेय के रूप में खाया जाता रहा है। अपने ताज़ा स्वाद और पोषक तत्वों से भरपूर संरचना की बदौलत आज ग्रीन टी दुनिया भर में सबसे लोकप्रिय पेय पदार्थों में से एक है।
ग्रीन टी में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जिन्हें पॉलीफेनोल्स (फ्लेवोनोल्स सहित) और फेनोलिक एसिड के रूप में जाना जाता है। फ्लेवोनोल्स में कैटेचिन (विशेष रूप से ईजीसीजी) शामिल हैं, जिन्हें ग्रीन टी के मजबूत स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाले गुणों के लिए महत्वपूर्ण माना जाता है।
ऑक्सीडेटिव तनाव उम्र बढ़ने की प्रक्रिया से जुड़ा हुआ है। ग्रीन टी एंटीऑक्सीडेंट पोषक तत्व प्रदान करती है जो इस ऑक्सीडेटिव क्षति से लड़ते हैं, जिससे शरीर में उम्र बढ़ने के कुछ नकारात्मक प्रभावों से निपटने में मदद मिलती है।
हरी चाय की पत्तियां पकाने के लिए ढीली या चाय की थैलियों में पैक करके उपलब्ध होती हैं। क्योंकि ग्रीन टी कई रूपों में उपलब्ध है, जिसमें ब्रूड टी, आरटीडी पेय, और कैप्सूल और टैबलेट शामिल हैं, इसलिए खपत किए गए फॉर्म के आधार पर खुराक का आकार अलग-अलग होगा।
ग्रीन टी - क्या आप जानते हैं?
प्राचीन कहानियों के अनुसार, चीनी सम्राट शेन नुंग ने गलती से 2737 ईसा पूर्व में चाय के स्वादिष्ट स्वाद और सुगंध की खोज की, जब जंगली चाय की पत्तियां उबलते पानी के उनके बर्तन में गिर गईं!
मुख्य तथ्य
- पॉलीफेनोल्स के अलावा, ग्रीन टी में विटामिन, अमीनो एसिड, प्रोटीन, कैफीन, फोलिक एसिड और फ्लोराइड होते हैं
- “हरा” पत्तियों के रंग को संदर्भित करता है, न कि पीसे हुए उत्पाद के रंग को,
- जो दिखने में पीले रंग का हो
- चाय के तीन सबसे लोकप्रिय प्रकार हैं हरी, काली और ऊलोंग
मुख्य फ़ायदे
- एंटीऑक्सीडेंट सपोर्ट प्रदान करता है
- प्राकृतिक कैफीन से सौम्य लिफ्ट प्रदान करता है
- ऊर्जा और चयापचय को बढ़ावा देने में मदद करता है
- सतर्कता का समर्थन करता है
- स्वस्थ वजन घटाने के कार्यक्रम का समर्थन करने में मदद करता है
स्रोत:https://www.corenutri.com/wp-content/uploads/2016/07/120514GreenTeaFactSheet-us-EN.pdf
हर्बल टी कॉन्सेंट्रेट
अवलोकन
हर्बल टी कॉन्सेंट्रेट में कैफीन होता है जो आपके मेटाबॉलिज्म को तेजी से शुरू करता है और आपको पुनर्जीवित महसूस करने में मदद करने के लिए बढ़ावा देता है। इष्टतम अनुभव के लिए, 8 औंस पानी के साथ ½ चम्मच से थोड़ा अधिक मिलाएं। यह ताज़ा, कम कैलोरी वाली चाय कई तरह के स्वादों में उपलब्ध है।
मुख्य फ़ायदे
- जंप-स्टार्ट्स थर्मोजेनिक (मेटाबोलिक) गतिविधि
- ऊर्जा की भावना को बढ़ाता है
- एंटीऑक्सीडेंट सपोर्ट प्रदान करता है
- इंस्टेंट और लो-कैलोरी
विवरण
इस ताज़ा, कम कैलोरी वाली चाय में कैफीन होता है जो अपने अस्थायी थर्मोजेनिक (मेटाबॉलिज्म-बूस्टिंग) लाभों के लिए जाना जाता है।
उपयोग
6 से 8 फ़्लूड आउंस गर्म या ठंडे पानी के साथ आधा चम्मच से थोड़ा अधिक मात्रा में मिलाएं। [the_ad id='2596']
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