• 2 स्कूप्स हर्बालाइफ® फॉर्मूला 1 हेल्दी मील न्यूट्रिशनल शेक मिक्स, वाइल्ड बेरी• 2 स्कूप्स हर्बालाइफ® प्रोटीन ड्रिंक मिक्स, मूंगफली कुकी• 1 चम्मच हर्बालाइफ® हर्बल टी कॉन्सेंट्रेट, रास्पबेरी • 1 कप (250 मिली) ठंडा पानी• 3-5 आइस क्यूब्स
सभी सामग्री को ब्लेंडर में रखें और पूरी तरह से चिकना होने तक ब्लेंड करें।
कैलोरी: 210प्रोटीन: 24 ग्रामकार्बोहाइड्रेट: 18 ग्राम वसा: 4 फाइबर: 3 ग्राम
डेरी-फ्री शेक हर्बालाइफ प्रोटीन ड्रिंक मिक्स के लिए
• एक शेकर बोतल या ब्लेंडर जार में 8 ऑउंस पानी डालें। • हर्बालाइफ® फ़ॉर्मूला 1 के 2 स्कूप और प्रोटीन ड्रिंक मिक्स के 2 स्कूप डालें। • अच्छी तरह मिलाने के लिए हिलाएं या ब्लेंड करें।
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How to Make a Shake
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रेसिपी - मूंगफली कुकी और जेली शेक
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