Disclaimer: Consult a healthcare professional before making any changes to your diet, physical activity, or health routine. The information on this site is for informational purposes only and is not a substitute for professional medical advice.
यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके पास अपने पसंदीदा हर्बालाइफ उत्पादों का सटीक माप है, इस सरल मार्गदर्शिका का उपयोग करें।
फॉर्मूला 1 शेक
• फ़ॉर्मूला 1 पाउडर के 2 स्तर के चम्मच को मापने के लिए 'F1/PDM 28cc' लेबल वाले मुख्य चम्मच का उपयोग करें। • स्वस्थ और स्वादिष्ट भोजन प्रतिस्थापन शेक के लिए 250 मिलीलीटर अर्ध-स्किम्ड दूध के साथ मिलाएं।
फॉर्मूला 3 वैयक्तिकृत प्रोटीन पाउडर
• स्कूप को उल्टा कर दें और आपको PPP 15cc लेबल वाला चम्मच मिलेगा। • 1 स्तर का चम्मच आपको 6 ग्राम PPP प्रदान करेगा, जो आपके प्रोटीन सेवन को वैयक्तिकृत करने के लिए आपके फॉर्मूला 1 शेक में जोड़ने के लिए एकदम सही है।
प्रोटीन ड्रिंक मिक्स
• 2 स्तर के चम्मच ('F1/PDM 28cc' लेबल वाले मुख्य चम्मच का उपयोग करके) आपको 28 ग्राम PDM प्रदान करेंगे, जो 1 सर्विंग है। • स्वादिष्ट कैलोरी नियंत्रित उच्च प्रोटीन स्नैक के लिए 250 मिलीलीटर पानी के साथ मिलाएं।
इंस्टेंट हर्बल बेवरेज
• अगर आप स्कूप को पलटते हैं, तो आपको HTC 3cc लेबल वाला चम्मच मिलेगा। 1 स्तर का चम्मच आपको 1.7 ग्राम इंस्टेंट हर्बल पेय प्रदान करेगा, जो 1 सर्विंग है.• 250 मिलीलीटर पानी के साथ मिलाएं ताकि आपको हरी और काली चाय के साथ कम कैलोरी वाला ताज़ा पेय दिया जा सके।
एनआरजी टी पाउडर
• PPP लेबल वाले चम्मच से स्कूप के विपरीत छोर पर आपको NRG 2.3cc लेबल वाला एक चम्मच मिलेगा। 1 स्तर का चम्मच आपको 1g NRG चाय पाउडर प्रदान करेगा। • कैफीन पेय के लिए 200 मिलीलीटर पानी के साथ मिलाएं।
अलग-अलग प्रॉडक्ट का 1 लेवल स्कूप वज़न में भिन्न क्यों होता है?
चूंकि अलग-अलग उत्पाद थोक घनत्व में भिन्न होते हैं, इसलिए नया स्कूप ग्राम के बजाय वॉल्यूम (घन सेंटीमीटर/सीसी) को मापता है। उदाहरण के लिए, PDM में फ़ॉर्मूला 1 की तुलना में बड़ा बल्क डेंसिटी है, यही वजह है कि 2 लेवल स्कूप आपको PDM का 28g लेकिन फ़ॉर्मूला 1 का 26g देंगे।
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